Se você não conhece os benefícios do suco de romã, saiba que ele pode contribuir muito para a sua saúde!

Nos dias mais quentes e secos, nada melhor do que um suquinho bem gostoso para nos refrescar, fala a verdade? Entretanto, o que pouca gente sabe, é que algumas frutas podem ser usadas para fazer sucos repletos de vitaminas e benefícios para a nossa saúde. A romã é uma delas e pensando nisso, hoje vamos te mostrar algumas das principais vantagens que o suco de romã traz para a sua vida. Veja abaixo!

Nutritivo

Antes de tudo, é preciso dizer que o suco de romã é rico em minerais como cálcio, ferro e potássio. Também possui vitaminas A, C e E, além de fibras. 

Anticancerígeno

Em seguida, temos outro fator importante: a romã contribui para diminuir os sintomas e é um complemento ideal para os tratamentos contra o câncer. Seus componentes ajudam a enfraquecer e até mesmo eliminar de vez as células cancerígenas.

Ajuda a emagrecer

Por essa você não esperava, não é mesmo? Pois é, um dos maiores benefícios da romã é que ela pode contribuir com a sua dieta na hora de emagrecer. Além de conter pouquíssimas calorias, ela ainda estimula muito a sensação de saciedade.

Contribui para a saúde sexual do homem

Em muitos quadros de impotência sexual masculina, foi constatado que o suco de romã funciona como um equivalente natural de remédios para esse tratamento. Além disso, ela aumenta a vascularização e o fluxo sanguíneo, melhorando muito mais o desempenho.

Suco de romã

Por fim, hora de aprender como preparar o suco de romã. Ele não tem segredo e é muito fácil! Primeiramente, você vai precisar de:

• 2 romãs
• 200 ml de água

Inicialmente, retire a polpa da romã e bata junto com as sementes dentro de um liquidificador. Em seguida, adicione a água e bata mais um pouco, de modo que o suco ganhe uma consistência mais líquida. Pronto, agora é só se deliciar com essa bebida super saborosa!

 

Fala sério, não tem porque não incluir o suco de romã na sua dieta, não é mesmo? Agora que você já conhece os inúmeros benefícios que ele traz, não deixe de prepará-lo e conta pra gente se ele não fica uma delícia!

 

 

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Referências: Alimentos, Green Me e Mundo Boa Forma