Preparar um escalda-pés é muito fácil e traz a sensação de relaxamento que você precisa!

O escalda-pés é uma excelente opção para desestressar e relaxar depois de um dia corrido, não é mesmo? Nós já explicamos aqui no blog, os inúmeros benefícios que ele proporciona para nossa saúde, entretanto agora chegou a hora de aprender algumas receitas de escalda-pés para preparar em casa e trazer um pouco mais de conforto para sua rotina.

Lavanda

Huum, o cheirinho de lavanda é daqueles de tomar conta do ambiente, fala a verdade? Além disso ela também atua como calmante e possui agentes antiinflamatórios. Então, veja o que você vai precisar para essa receita:

• Água quente;

• 2 a 3 rodelas de laranja;

• 5 gotas de essência de lavanda.

Adicione todos os itens dentro do hidromassageador e coloque os pés. Deixe de 10 a 15 minutos, conforme o aparelho massageia a sola.

Alfazema

Para deixar seus pés cheirosinhos e hidratados, você vai precisar de:

• Água morna;

• 4 colheres de sopa de sal grosso;

• 8 gotas de alfazema.

Esse é tipo de escalda-pés fica ainda melhor, quando é feito com a ajuda de um hidromassageador. Basta colocar a água, o sal grosso, a alfazema e selecionar a opção de massagem desejada. Deixe os pés dentro por 30 minutos. Além disso, ao finalizar você ainda pode passar um creme hidratante.

Chá de Camomila

Outra opção muito boa para relaxar, é deixar os seus pés envolvidos em chá de camomila, pois ela tem propriedades calmantes. Tudo o que você vai precisar são:

• 8 xícaras de chá de camomila.

Em seguida, é só adicionar dentro do hidromassageador e deixar os pés dentro de 10 a 15 minutos.

Gerânio

Uma das maiores vantagens desse escalda-pés, é que seus ingredientes tem muita eficiência contra dores causadas por lesões, por exemplo. Além disso, os óleos contribuem para evitar a retenção líquida.

Para preparar, separe:

• Água quente;

• ½ xícara de sal grosso;

• 3 gotas de óleo essencial de gerânio;

• 1 gota de óleo essencial de ripestre;

• Pétalas de rosas.

Acrescente todos os ingredientes dentro do reservatório do hidromassageador e deixe os pés dentro, por 15 minutos.

Não deixe pra depois e prepare ainda hoje uma dessas receitas de escalda-pés. Você vai se surpreender com o efeito relaxante que eles trazem e os seus pés agradecem!

Referência: M de Mulher e Dicas de Mulher