Nos dias quentes, nada como uma receita de salada de frutas bem refrescante. Veja como preparar!
Pessoal, o final de ano está chegando e com ele as altas temperaturas do verão. Nessa época mais do que nunca, manter o corpo hidratado e se alimentar bem é fundamental. A receita de salada de frutas é uma excelente opção, uma vez que ela reúne as vitaminas e sais minerais que a gente precisa.
De quebra, ela ainda fica uma delícia. Quer aprender como preparar? Então, hoje vamos te ensinar como a fazer a melhor salada de frutas que você já provou na vida. Veja abaixo como é simples e fácil!
Primeiramente, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
- 2 mamões papaia pequenos;
- 3 laranjas médias;
- 5 bananas;
- 2 maçãs;
- 2 peras;
- 5 morangos maduros;
- 1 pêssego;
- 10 grãos de uva (qualquer variedade);
- 1 caixa de leite condensado;
- 10 cubos de gelo;
- 1/2 colher de sopa de canela em pó.
(Conte com um jogo de utensílios para te ajudar)
Modo de preparo dessa receita de salada de frutas
Para fazer, não tem segredo e é bem simples. Antes de tudo, pique todas as frutas (menos a laranja) em pedacinhos bem pequenos. Em seguida, corte a laranja em pedaços menores, pois com o tempo ela solta o suco e a salada não fica tão ácida. Deixe a pera e a maçã por último, para que elas não oxidem.
Transfira todas as frutas para uma tigela bem funda, junto com o leite condensado, a canela em pó e o gelo. Com uma colher de silicone, mecha bem por alguns minutos, até que todas elas estejam bem misturadas. Por fim, leve à geladeira e deixe por 30 minutos, antes de servir.
A melhor parte de preparar uma salada de frutas, é que não existe uma regra e você pode variar os ingredientes de acordo com a sua preferência. Gostou dessa receita de salada de frutas? Então quando o dia esquentar, prepare seu jogo de tigelas e sirva essa delícia. Pode ter certeza que todo mundo vai adorar!
Referência: Muito Chique
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