Quem disse que só de carnes é feito um churrasco? Conheça essa deliciosa opção de churrasco vegano!
Pensou em fazer um churrasquinho, mas não quer deixar os amigos veganos de fora? Sem problema, veja como é fácil preparar um churrasco vegano saboroso e repleto de ingredientes super gostosos!
Ingredientes
Antes de tudo, você vai precisar de:
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7 quiabos;
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1 tomate;
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1 pimentão vermelho;
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1 pimentão amarelo;
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1 abobrinha;
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1 berinjela;
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10 cogumelos do tipo Portobello;
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Azeite a gosto;
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Sal e Pimenta do Reino a gosto;
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Páprica (doce ou picante) a gosto;
Modo de Preparo
Preparar esse delicioso churrasco, é muito simples. Tudo o que você precisa, é cortar os legumes da forma correta, para que caibam perfeitamente na grelha da churrasqueira.
Primeiramente, corte a ponta dos quiabos, em suas duas extremidades e coloque dentro de uma tigela grande. A abobrinha deve ser cortada em rodelas, enquanto os pimentões precisam ser fatiados em pedaços mais compridos.
Retire a ponta da berinjela e corte-a ao meio usando uma faca. Faça o mesmo com o tomate e coloque todos os legumes e os cogumelos dentro da tigela. Feito isso, tempere com o azeite (aqui uma dica é caprichar, uma vez que ele realça muito o sabor), o sal, a pimenta do reino e a páprica.
Misture bem, até que o tempero esteja bem incorporado em todos os ingredientes. Chegamos em uma etapa muito importante: dispor cada um deles na grelha. Antes de tudo, comece colocando os legumes que demoram mais pra assar, no fundo da grelha (berinjela e a abobrinha) e os que assam mais rápido no meio (tomate, cogumelos, pimentões e os quiabos).
Por fim, leve a grelha a churrasqueira. O tempo para que os legumes assem geralmente varia de 8 a 10 minutos, porém é sempre bom ficar de olho e virá-los de vez em quando. Pronto, agora é só retirar e servir em seguida.
Fala sério, é muito fácil fazer esse churrasco vegano, não é? Então, na próxima reunião entre amigos, não deixe de prepará-lo. Pode ter certeza que o sabor vai surpreender a todos!
Referência: Churrasqueada
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