Já dizia Juvenal, “Mente sã, corpo são”. A citação famosa remete à necessidade de manter o equilíbrio entre a saúde do corpo e a saúde do cérebro para vivermos com qualidade. E, por ser o principal órgão do sistema nervoso central, responsável por funções vitais, como...
Sempre quis aprender como fazer queijo minas? Então agora é a hora. Fica uma delícia! Se tem um queijo que todo mundo conhece e adora, é o queijo minas. Por mais que seja fácil de ser encontrado em supermercados, ele é super fácil de fazer e vale a tentativa. Quer...
Essa receita de legumes salteados é bem fácil de fazer e o sabor fica delicioso! Na correria do dia a dia, nem sempre nos atentamos às nossas refeições. Por isso, é muito importante balancear uma alimentação leve e saudável. Uma excelente opção, são os legumes...
Essas papinhas para bebê ficam leves e são totalmente naturais! Quem tem um bebê em casa, sabe da importância de introduzir uma alimentação saudável na vida deles. Saber preparar as papinhas para bebê de forma natural, evita que ele consuma alimentos com quaisquer...
Varie o cardápio com uma apetitosa receita de omelete de cogumelos! Com o passar do tempo, a gastronomia se tornou cada vez mais sofisticada. Essa evolução entre as diversas combinações de ingredientes, deu origem às receitas gourmet. Hoje vamos te ensinar uma...
Descubra como fazer omelete muito mais rápido! Muita gente sabe como fazer omelete da forma tradicional. Trata-se de uma receita clássica e que agrada a grande maioria. O que as pessoas não sabem, é que é possível preparar esse prato delicioso de uma maneira muito...
Um jeito rápido e fácil de como fazer tapioca! Não tem quem resista a uma tapioca quentinha. O prato que antes era encontrado em sua maioria, na região norte e nordeste, caiu no gosto do brasileiro e hoje, a receita de tapioca é uma das mais populares. Se você ama...
Varie o cardápio e faça um delicioso purê de batata doce. O purê de batata doce ficou famoso pelos praticantes de esportes, já que a batata doce libera energia aos poucos no organismo, garantindo combustível do começo ao fim do exercício. Mas, além disso, o purê de...
Banana, maça, manga... aprenda a fazer chips de frutas! Um lanchinho saudável e super natural são os chips de frutas. Eles matam aquela vontade de comer doce, são nutritivos e podem ser levados para qualquer lugar. Ah, além disso são super fáceis de fazer. Você vai...