Quer saber como fazer seu filho comer melhor? Veja algumas dicas que vão ajudar!

Quando as crianças começam a crescer, nem sempre é fácil convencê-los a comer, não é mesmo? Seja pelo sabor, o cheiro ou a aparência do alimento, eles sempre arranjam uma desculpa diferente para evitar. Pensando nisso, listamos algumas dicas de como fazer seu filho comer melhor e que vão te ajudar bastante!

Passeio na feira

Levar o pequeno para passear na feira pode ser um grande estímulo, uma vez que ele estará exposto a uma grande variedade de cores, cheiros, texturas e ainda vai ter a chance de provar alguns alimentos na hora. Além disso, é uma boa oportunidade para que ele conheça um pouco mais sobre cada tipo de vegetal, verdura ou frutas.

Cozinhe junto com ele

Convide o seu filho para cozinhar com você (claro, sempre se certificando de deixá-lo longe de facas e do fogão). Além de ser divertido e educativo, as crianças adoram colocar a mão na massa e com certeza terão muito mais prazer em comer algo feito por eles mesmo.

Lista em conjunto

Na hora de marcar o que está faltando em casa, diga ao seu filho para abrir os armários e checar o que vocês precisam comprar. Aliás, se ele já estiver em fase de alfabetização, deixe que escreva. Isso vai deixá-lo ainda mais familiarizado com os alimentos da casa.

Fazendo compras no supermercado

Quando for ao supermercado fazer compras, leve seu filho junto para ajudar. Selecione alguns produtos para que ele encontre (no caso alimentos), assim o contato dele com os ingredientes aumenta ainda mais.

Refeições divertidas

Por fim, na hora de servir as refeições, aposte em itens alegres e que tornem o momento ainda mais descontraído. Uma sugestão é o jogo de servir infantil, que possui peças que se encaixam melhor na mãozinha deles e possuem desenhos divertidos.

Seguindo essas dicas, pode ter certeza que seu filho vai se interessar mais pelos alimentos e consequentemente comer bem melhor!

Referência: Pais e Filhos e Baby Center