Receitas light para quem quer pisar na jaca sem culpa

por | 18.01.2017 | Cozinha Gourmet, Guia Do Hambúrguer, Receitas, Saudáveis e Fitness

Diferentes receitas light para renovar o cardápio.

Para quem segue uma dieta regrada, sabe que tem dias que dá vontade de pisar o pé na jaca, não é mesmo? Comer um delicioso lanche ou pedir uma pizza para matar à vontade de comer aquela besteirinha.

Por isso, separamos algumas deliciosas receitas light e que tem cara de receita gorda para você se satisfazer sem sair da dieta. Interessante, né?

Pizza de Couve Flor:

Esta pizza é feita de couve flor, mas não é o recheio que é de couve flor, e sim a massa que é feita com esse legume. Uma receita baixo carboidrato e sem gluten.
Faça a massa e escolha o recheio de sua preferência.

Espaguete de abobrinha:

Para quem não vive sem um macarrão, esta é a receita ideal. Espaguete feito com abobrinha e molho de sua preferência. Para fazer o espaguete, você precisará de um utensílio como este aqui.

Uma dica para molhos é a base de tomate, molho pesto ou camarão, estes molhos combinam mais com esta receita.
Um macarrão light, delicioso e muito fácil de fazer! Confira a receita.

Wrap de Couve:

Se você está com vontade de comer um lanchinho, mas a sua dieta não libera carboidratos, faça este wrap com folha de couve. O recheio você pode variar, com tiras de frango, só legumes, carne moida ou com peite de peru. Assista o vídeo e veja como é fácil fazer.

Pão de Queijo Fit:

Acordou com vontade de comer pão de queijo? Confira esta receita de pão de queijo fit, sem lactose e sem gluten.
Nesta receita, você precisará de forminhas de silicone. Se você ainda não tem, confira aqui as nossas opções.

Gostaram dessas receitas? Experimentem e nos diga o que acharam! Nós adoramos.

Referencias: Blog Temperando, All Recipes, Lucilia Diniz e Como Fazer com Lalá Noleto.

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